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Dimanche 20 janvier 2008
pierre-ponce-csv.jpgLa pierre ponce est une roche volcanique dont la faible densité permet de la faire flotter sur l'eau. Elle est aussi utilisée depuis longtemps comme exfoliant dans les hammams pour raper les callosités des pieds et des coudes. Nos grands-parents en avaient tous une sur le rebord de leur baignoire !

Conseil d'utilisation : humidifiez la zone du corps à exfolier ou enduisez-là de savon noir ou d'huile. Puis massez énergiquement en rotation en tenant fermement la pierre ponce dans le creux de la main.  Appliquez ensuite une crème hydratante sur la peau sèche. Toutes les peaux peuvent l'utiliser, à condition de varier la pression de la pierre sur la peau pour ne pas finir rouge comme tomate !

Le saviez-vous ?  Elle est également très utilisée par les amateurs de ... bonsais !  Sa grande capacité à absorber l'eau et l'engrais en fait un accessoire de choix qui se place directement aux racines du végétal.

par A. Hernandez, créatrice de Nature d'ailleurs publié dans : Ingrédients naturels du monde commentaires (0)    ajouter un commentaire recommander
Dimanche 20 janvier 2008
811670_23658387.jpgLa phototérapie, aussi appelée luminothérapie, est une technique utilisée comme traitement contre les troubles affectifs saisonniers. Le manque d'exposition à la lumière du jour observé en hiver, provoque chez certains une dépression dite saisonnière. Les individus ont du mal à se lever, sont fatigués plus souvent et on une baisse générale de régime. L'exposition à un éclairage artificiel intense et calibré permet de régler ce problème. Ce traitement est reconnu par l'Académie de médecine.

Des fabricants proposent acutellement des lampes pouvant être réglées selon plusieurs programmes, de l'intense lumière d'un soleil d'été à l'aube du petit matin pour vous réveiller (simulateur d'aube). Ces lampes sont également très esthétiques et s'intègrent parfaitement dans un univers zen et relaxant. Le plaisir ressenti par la vision de la lumière et de ses variations permettrent donc de réguler notre corps. Encore une preuve que nous dépendons de notre environnement pour vivre !

Cette technique est surtout utilisée en Europe du Nord, là où les populations connaissent des périodes de forte obscurité. Une thérapie venue..d'ailleurs...

par A. Hernandez, créatrice de Nature d'ailleurs publié dans : Bien-être et détente commentaires (1)    ajouter un commentaire recommander
Mercredi 16 janvier 2008
savon2.jpgUn gommage ou exfoliant est un produit cosmétique qui sert à éliminer les cellules mortes de l'épiderme. La peau est ainsi lissée, l'absorption des crèmes hydratantes et le renouvellement cellulaire sont favorisés.

Un gommage se compose d'une base hydratante (crème, huile) et d'ingrédients exfoliants (sels, billes de résine...).

Conseil d'utilisation : Il s'applique sur une peau propre, de préférence légèrement humide. Appliquer une brume légère d'eau minérale en spray. Puis effectuer de petites rotations avec la pulpe des doigts en évitant le contour des yeux. La peau de celui-ci est en effet très fragile.
Rincez soigneusement et appliquez ensuit une crème hyratante, une huile douce ou une eau florale rafraichissante !

Ce soin est à faire une fois par semaine maximum pour éviter une irritation de la peau. Et contrairement aux idées reçues, toutes les peaux peuvent pratiquer ce soin, à vous d'avoir la main plus ou moins lourde lors de l'exfoliation en fonction de votre derme.

par A. Hernandez, créatrice de Nature d'ailleurs publié dans : Gestes de beauté commentaires (0)    ajouter un commentaire recommander
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