Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie au shiatsu et à la chiropratique. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manoeuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma complet se pratique sur tout le corps, en position couchée, tandis que le massage Amma assis se pratique sur une chaise et exclut le traitement des jambes.

Le massage Amma se donne sur une personne habillée ou recouverte d’un drap, le plus souvent sur une table de massage, mais aussi en position assise sur une chaise spécialement conçue à cette fin. Une séance dure généralement un peu plus d'une heure.

Lorsqu'il pratique le massage dans un contexte thérapeutique, le thérapeute effectue d’abord un bilan énergétique de la santé du sujet selon les quatre méthodes traditionnelles de la médecine chinoise : par l’observation, l’interrogation, le toucher et l’odorat.