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Mardi 12 février 2008
Concernant l'arrêt du tabac, certaines plantes comme le café vert ou la valériane peuvent être des substituts à la nicotine.
Le café vert combat la fatigue et le manque d'entrain.
La Valériane va lutter contre la fatigue et les somnolences et donnera un mauvais goût à la cigarette, te prémunira des angoisses.
Pour ces plantes, les trouver en herboristerie ou dans des magasins BIO et se faire des infusions (infuser dans de l'eau chaude minérale pendant 5 minutes).
par A. Hernandez, créatrice de Nature d'ailleurs publié dans : Bien-être et détente commentaires (0) ajouter un commentaire recommander
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