bien-etre et detente

L’eau est un composé chimique sur la Terre, essentiel pour tous les organismes vivants connus. Le corps humain est ainsi composé à 70 % d'eau. L'eau se trouve en général dans son état liquide, et possède à température ambiante des propriétés uniques....

Pour se détendre, les cultures du monde ont développé différents massages selon leurs modes de vie et leur environnement. Le massage du visage ou massage facial est très relaxant, tant pour la peau que pour le moral. Il permet de faire circuler le sang...

Héritée d'une ancienne tradition asiatique, l'acupuncture repose sur le concept de flux d'énergie. La bonne circulation du Qi (énergie) assure santé et équilibre. L'acupuncture possède deux caractéristiques essentielles qui en font un traitement de choix...

Le yoga, avec plusieurs autres techniques, fait partie des approches corps-esprit. Une fiche complète présente les principes sur lesquels se fondent ces approches, ainsi que leurs principales applications potentielles. Le yoga est relativement récent...

Au départ...une île du Japon Au Japon, l'île d'Okinawa dénombre le plus de de centenaires au monde et de personnes âgées en excellente santé. Découvert depuis peu par le grand public occidental, le régime Okinawa permettrait d'allonger la vie tout en...

Concernant l'arrêt du tabac, certaines plantes comme le café vert ou la valériane peuvent être des substituts à la nicotine. Le café vert combat la fatigue et le manque d'entrain. La Valériane va lutter contre la fatigue et les somnolences et donnera...

La respiration est très importante. Elle néttoie votre corps de toutes les toxines. Une inspiration lente avec une forte expiration permet de chasser plus efficacement le carbone de votre corps et faciliter rapidement son réapprovisionnement en oxygène....

Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie au shiatsu et à la chiropratique. Il a...

La St Valentin arrive à grands pas et nature d'ailleurs a sélectionné les meilleurs produits de ses fabricants à base d' Ylang Ylang . Cette plante hydratante et aphrodisiaque est l'alliée des couples heureux souhaitant s'offir un moment à partager à...

La phototérapie, aussi appelée luminothérapie, est une technique utilisée comme traitement contre les troubles affectifs saisonniers. Le manque d'exposition à la lumière du jour observé en hiver, provoque chez certains une dépression dite saisonnière....